Aspargos Tostados com Tomilho e Queijo tipo Grana Padano Granparma

Aspargos Tostados com Tomilho e Queijo tipo Grana Padano Granparma 1

Aspargos Tostados com Tomilho e Queijo tipo Grana Padano Granparma 2

Dê um toque diferente no seu almoço ou jantar preparando esta deliciosa receita de aspargos assados com tomilho e queijo tipo Grana Padano Granparma, uma receita muito saborosa que sempre agrada a todos.

AutorMaria LadeiraNível de DificuldadePrincipianteCategoriaServe4 PorçõesTempo de Preparo10 minutosTempo de Cozimento12 minutosTempo total22 minutos
 1 kg aspargos verdes frescos
 120 g queijo tipo Grana Padano Granparma ralado na hora
 1 colher de sopa azeite de oliva
 2 colher de chá tomilho fresco
 Sal a gosto
 Pimenta a gosto

Instruções

1

Pré-aqueça seu forno a 425 graus. Em uma assadeira grande forrada com papel alumínio, espalhe os aspargos em uma camada uniforme.

2

Regue com azeite. Distribua uniformemente tomilho fresco, sal e pimenta. Polvilhe o queijo parmesão em cima dos aspargos.

3

Asse por 10 a 12 minutos, dependendo do tamanho dos aspargos, até ficarem verdes e tenros.

Informação Nutricional

Porção 1

Serve 4


Quantidade Por Porção
Calorias 117Calorias das Gorduras 58.5
% Valor Diário *
Gorduras Totais 6.5g12%
Gorduras Saturadas 2.3g11%
Gorduras Trans 0g
Colesterol 7mg3%
Sódio 213mg9%
Potássio 471mg11%
Carboidratos Totais 9.3g4%
Fibra Alimentar 4.8g20%
Açúcares 4.3g
Proteínas 8.8g12%

Cálcio 182%
Ferro 5%
Vitamina D 0%

* Valores percentuais diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seu valor diário pode ser maior ou menor dependendo das suas necessidades energéticas.

Últimas Receitas

Tiramisu (receita original italiana)Por Maria LadeiraAtualmente podemos encontrar várias versões de tiramisù, mas o tiramisù verdadeiro é aquele que se faz com café. E de que é que precisamos para o fazer? É muito fácil! Siga as nossas sugestões. O segredo é a sua base: a mistura de ovos frescos, açúcar e queijo mascarpone de primeira qualidade.
Couscous com iogurte grego Yorgus 0%Por Maria LadeiraO Couscous , originário do norte de África é bem conhecido pela sua versatilidade e rapidez na preparação. Qualidade que permite agradar a diferentes palatos e ainda garantir que faz refeições rápidas, mas muito nutritivas e repletas de sabor. Para um almoço pratico, leve e delicioso: Couscous com Yorgus!
Brushettas com Burrata, Presunto de Parma e MelPor Maria LadeiraOriginária da região de Apulia, sudeste da tália, a burrata é um claro exemplo de aproveitamento, pois se fabricava utilizando o que sobrava da produção da mozzarella. Seu nome deriva de “burro”, manteiga em italiano, trata-se de um queijos fresco, produzida a partir do leite fresco de vacas. Esse queijo além de se destacar por sua cremosidade e sabor contém alta concentração de proteínas, é fonte de potássio, cálcio, vitaminas A e D.A burrata é normalmente servida nos restaurantes como entrada, combina muito com tomate rúcula e azeite de oliva, o que a torna um excelente ingrediente para saladas.
Cheesecake de Cream Cheese Catupiry®Por Maria LadeiraO Cream Cheese Catupiry® queridinho dos norte americanos e muito popular em várias receitas, como o famoso cheesecake, veio ganhando o gosto e o paladar do brasileiro. O Cream Cheese Catupiry é leve e delicioso, tem a qualidade que só a Catupiry® pode oferecer.Dica: Aperte bem a massa na forma, para obter bom acabamento. Variação: Sobre a geleia sirva frutas vermelhas: amora, framboesa, morango, blueberry ou groselha.
Poro Maki Sushi com Cream Cheese Catupiry®Por Maria LadeiraO sabor do Cream Cheese Catupiry® é bem delicado e suave, com uma grande concentração de creme de leite, o que torna sua consistência mais pastosa e ótima para utilização em diversos pratos e receitas da cozinha japonesa. No Brasil, o Cream Cheese ganhou principalmente os pratos dos rodízios japoneses, estando presente em sushis variados e temakis (ou simplesmente 'makis').Dica: Você pode alterar e adicionar novos ingredientes, como alface ou cebola, e criar suas próprias receitas. Bom proveito!

Ingredientes

 1 kg aspargos verdes frescos
 120 g queijo tipo Grana Padano Granparma ralado na hora
 1 colher de sopa azeite de oliva
 2 colher de chá tomilho fresco
 Sal a gosto
 Pimenta a gosto

Instruções

1

Pré-aqueça seu forno a 425 graus. Em uma assadeira grande forrada com papel alumínio, espalhe os aspargos em uma camada uniforme.

2

Regue com azeite. Distribua uniformemente tomilho fresco, sal e pimenta. Polvilhe o queijo parmesão em cima dos aspargos.

3

Asse por 10 a 12 minutos, dependendo do tamanho dos aspargos, até ficarem verdes e tenros.

Aspargos Tostados com Tomilho e Queijo tipo Grana Padano Granparma
Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *