Dê um toque diferente no seu almoço ou jantar preparando esta deliciosa receita de aspargos assados com tomilho e queijo tipo Grana Padano Granparma, uma receita muito saborosa que sempre agrada a todos.
AutorMaria LadeiraNível de DificuldadePrincipianteCategoriaAcompanhamentoServe4 PorçõesTempo de Preparo10 minutosTempo de Cozimento12 minutosTempo total22 minutos
Pré-aqueça seu forno a 425 graus. Em uma assadeira grande forrada com papel alumínio, espalhe os aspargos em uma camada uniforme.
2
Regue com azeite. Distribua uniformemente tomilho fresco, sal e pimenta. Polvilhe o queijo parmesão em cima dos aspargos.
3
Asse por 10 a 12 minutos, dependendo do tamanho dos aspargos, até ficarem verdes e tenros.
Informação Nutricional
Porção 1
Serve 4
Quantidade Por Porção
Calorias117Calorias das Gorduras 58.5
% Valor Diário *
Gorduras Totais6.5g12%
Gorduras Saturadas2.3g11%
Gorduras Trans0g
Colesterol7mg3%
Sódio213mg9%
Potássio471mg11%
Carboidratos Totais9.3g4%
Fibra Alimentar4.8g20%
Açúcares4.3g
Proteínas8.8g12%
Cálcio 182%
Ferro 5%
Vitamina D 0%
* Valores percentuais diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seu valor diário pode ser maior ou menor dependendo das suas necessidades energéticas.
Últimas Receitas
Massa no queijo tipo Grana Padano GranparmaPor Maria LadeiraMacarrão, seja como for, já é uma delícia. Agora, que tal experimentar a massa preparada dentro de um queijo grana padano Granparma enorme?Brushettas com Burrata, Presunto de Parma e MelPor Maria LadeiraOriginária da região de Apulia, sudeste da tália, a burrata é um claro exemplo de aproveitamento, pois se fabricava utilizando o que sobrava da produção da mozzarella. Seu nome deriva de “burro”, manteiga em italiano, trata-se de um queijos fresco, produzida a partir do leite fresco de vacas. Esse queijo além de se destacar por sua cremosidade e sabor contém alta concentração de proteínas, é fonte de potássio, cálcio, vitaminas A e D.
A burrata é normalmente servida nos restaurantes como entrada, combina muito com tomate rúcula e azeite de oliva, o que a torna um excelente ingrediente para saladas.Aspargos Tostados com Tomilho e Queijo tipo Grana Padano GranparmaPor Maria LadeiraDê um toque diferente no seu almoço ou jantar preparando esta deliciosa receita de aspargos assados com tomilho e queijo tipo Grana Padano Granparma, uma receita muito saborosa que sempre agrada a todos.